Правильная осанка основа здоровья и красоты (Галина Дубинина)

Правильная осанка — основа здоровья и красоты (2018)
На мастер-классе:
Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
Упражнения для выравнивания спины
Упражнения на укрепление мышечного корсета
Прохождение тестов на осанку
Вы узнаете:
+Как определить отклонения от нормы, связанные с позвоночником
+Как исправить осанку с помощью упражнений
+Как поддерживать выпрямленную спину
+Как с помощью несложного комплекса укрепить мышцы всего тела